MOVILIDAD TORÁCICA FOAM ROLLER | Este ejercicio es interesante realizarlo dentro de un programa de ejercicios que se envíen para hacer de forma autónoma. Es preferible convertir este... | By Jorge Montoro
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Estiramiento de la columna toracica con roller foam | Estiramientos para después de entrenar, Estiramientos, Estiramientos de hombros
Prowellness - Nunca un ejercicio tan sencillo dio tanto beneficio, eso sí, para realizarlo a diario. - coge aire - separa brazos - extensión torácica - suelta todo el aire - mantén unos segundos - repite...!!! #mobility | Facebook
La extensión torácica con roller requiere el rango justo y la posición de brazos adecuada, esta variante con un step detrás evita un rango excesivo y... | By Prowellness | Facebook
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