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Conoce lo que el exceso de cardio le hace a tu cuerpo!
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284: ¿Puede un exceso de cardio dañar la Salud Cardiovascular? con María  Sanz ⋆ Fitness Revolucionario
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Mujer con sobrepeso entrena en bicicleta de ejercicio en gimnasio,  entrenamiento activo. Mujer obesa lucha con exceso de peso, ejercicio  aeróbico contra la obesidad, s Fotografía de stock - Alamy
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Tuprote CR - 1️⃣No consumes suficiente proteína, la nutrición deportiva no  es lo mismo a la nutrición para personas sedentarias, una regla básica es  consumir entre 2 a 3 gramos de peso
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